現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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張金福【貴州余慶】 張生，生在黔北大烏江鎮南岸一個小山村里，張生從小就盼望有仙家，自己能成仙，張生還幻想自己變成神仙之后，擁有世界上所有的一切，也包括所有的女人，只可惜，張生生在一個貧困家庭里，不僅父親弟兄不和，鬧矛盾、打架，而且父親弟兄打架之后，還死了自己的母親，生存都很困難，雖然高中畢業，但最終因為打架，又失去了復讀，上大學的機會。 按父親當初的夸贊，張生是有名望的，今后的路途，縣城都不會座，至少應該在地區這一級，這是一個仙人托夢告訴張生父親的，要張生父親好好的讓他讀書，今后是個光宗耀祖的官兒，還說不一定，是個皇帝，最大，在中央這一級。 張生父親得到這個夢幻之后，又跟據張生的生存八字，又多方拜菩薩，又尋求許多八字先生，又包括張生父親自己又推算，的確張生，在19歲這年，應該躍龍門，考取大學。 可惜張生父親得知這個信息之后，不僅在自己的哥哥姐姐面前夸耀，而且還對所有親朋鄰居都夸耀，從而，又引來張生父親二哥的不滿，加上，他們弟兄本來，又鬧矛盾，所以，恰恰在張生19歲這年，張生父親二哥，他們一家大小六口人，又大打張生父母和他自己，從此，張生母親受重傷，無錢醫治，最終癱瘓，一年之后又去逝，自己，也遭到了沉重的打擊，19歲這年，并沒有躍龍門，最后，又和父親分居了出來，過著孤苦無助的日子。 雖然張生，生在1963年7月15日晨時，是個鬼節，也是“天胎” ，是有一翻大作為，但是，恰恰被自己的父親搞砸，又沒有好好保養，又過于懸耀，又才讓父親的二哥嫉恨，才借故大打出手，又才破壞了他們的美夢，從此，這個家庭，不像過家庭，從此，悲劇一天天重演。 張生沒有辦法，又和自己的父親、兄妺，又分居了出來，出來之后，他的目的，也是要考大學，也正因為要自學，也正因為張生父親，又一根筋，又認為只有19歲，過了就什么都沒有了，他的父親，才幫他安排了另一條生路，他又不聽父親的安排，堅持自學，才被父親分居了出來。 此時，他只有幻想成仙，成仙之后，能實現他所思所想，所夢幻的一切，當然，張生在自學的過程中，一邊勞動，又一邊從考大學的夢幻當中又走了出來，又走上了文學的道路，當作家，當詩人，當記者，更多的是自己能成仙，是上天的主人，統領這個世界。 他一次次幻想，又一次次編排，從19歲到21歲，19歲考大學沒考取，只差5分，自學又去考，沒考取，反而又下降，21歲，才正式走上文學之路，23歲，在遵義當記者失敗之后，才遇到仙家，24歲，在仙家的幫助下，才真的當上記者。 他夢見仙家之后，開始也半信半疑，因為，這畢竟是夢幻，雖然過去，也夢幻成仙，有仙家，但這畢竟不現實，所以，即使真的又夢幻到了，又怎能相信世界上真的有神仙？ 張生翻看了有關神仙的傳說，也只有《西游記》，才能說明這個問題，而這個故事，又是他從涼風初小時代小畫人書里，還有龍溪高中時代，正規讀了《西游記》之后，才知道，世界上有仙家。也正因為仙家有法術，孫悟空有72變，能打敗妖魔，他才幻想成仙，也能打敗他的二伯，還有他的堂哥，征服世間所有的一切！ 張生終于夢見仙家了，而夢境又非常清晰，不僅醒了之后，有這種幻影，而且睡著時，也是，一是一，二是二，和他交談，帶他進入仙境，游覽宇宙空間。 張生夢見仙家之后，雖然半信半疑，但時間長了，晚晚上來，白天也能見面，所以，他就更加相信這個仙家了。 因為，他在不相信有這個仙家，是夢的時候，白天也突然發現，仙家也有這個蹤影，雖然凡人是看不見仙家的身影，還有鬼怪的東西，但他恰恰，在白天的時候也能感覺，仙家在跟蹤、同行，他說，仙家是附在我身上的，我們是一個身體，是共同連體。 仙家，的確這樣告訴過他，然后又從他的嘴里，仙文，神仙小說，神仙詩歌，告訴世人，他有仙家，還有仙家告訴他的一切。他也是幾次驗證之后，才最終確定，有仙家，仙家的確是事實。他是怎么驗證的呢？ 有一天，他的確不相信有這個仙家，仙家為了讓他感覺仙家的存在，仙家在他的面前，變成了一條蛇，在他的面前游來游去，突然之間，這條蛇，在他的面前，憑空消失了，然后，在他的耳邊，輕輕又告訴他，我來了，你不要怕，我在你身上，你走到那里，我就跟你走到那里。 張生要她變成人的模樣，要她現身，仙家又變成一個姑娘，這個姑娘，恰恰是大伯家的孫女，二哥的女兒。二哥的女兒，站在他的面前，一下又脫光了身上所有的衣服，赤身裸體又站在他的面前，然后，又在他的面前，又突然消失了。 他認為，這個仙家在戲弄他，不地道，干嗎要變成堂二哥女兒赤身裸體站在他的面前？仙家又告訴他，你是皇帝，世間上所有的女人，都是你的女兒，也都是你的女人，所以，你二哥的女兒，也是你的女兒，也是你的女人，你怎么不可以和她交合呢？再說，我是女媧，你也是三皇五帝之一，我們都是世人的始祖，如今你來在凡間投胎成了凡人，你本性，并沒改，只要你大膽追尋，所有的女人，還有江山都是你的，難道，當初你的夢幻，要當皇帝，要統領天下，讓所有的女人，都是你的，又不算數了？ 張生聽了這樣的言語，才感覺，當初的夢幻是來自二伯家的欺凌，也要二伯家的姑娘做自己的老婆，然后，殺掉他們，折磨堂妹，尋求心理的平衡，然而，跟據史書上的記載，伏羲女媧是親兄妹，又是夫妻，他張生是三皇五帝之一，他張生要堂妺、親侄女，又怎樣了？ 張生考慮到這點，再埋怨仙家，似乎又有些說不過去，于是，他只有沉默，于是，他相信這個仙家所說的一切，于是，他決定，跟著仙家指引的路，不斷的去追尋，不斷的去闖蕩。 張生闖到55歲，并沒有實現當初的夢想，雖然仙家所說的一切，大部分都是真實的，只可惜陰差陽錯，最終還是沒有當上皇帝，而作家詩人記者，都是業余的，甚至，身邊沒有一個女人，張生是不是又走錯了？ 可仙家又說，并沒有走錯，這是人為的，他們不讓仙家起來罷了，也注定了這個世界的消亡，又怎能說是仙家指的路是錯的呢？ 張生，最近看了一部電視連續劇《神探狄仁杰第三部》當中有一個故事情節，大哥把自己的親身女兒許配給自己的親兄弟，自己的親兄弟要大哥的親身女兒做老婆，電視劇都這么記實，也有這樣的事實，他張生如果要堂哥的女兒，或者孫女，做老婆，又是大逆不到，亂論了？ 張生不敢細想，反正，是仙人指的路，自于凡人愿不愿意跟從，那是凡人自己的事，愿不愿意相信仙家，張生也寫了不少的神仙小說，還有神仙詩歌，說明了所有的一切！ 面對自己，張生又說，我是伏羲，伏羲和女媧，是親兄妹，又是夫妻，雖然凡間，這世沒有女人，這世凡人沒聽，不等于我沒說，仙家當初指引我，我已經走過來了，雖然沒有達到預期的目的，但也有定論，所以，仙人指路，我也走了，要求我指引凡人，也只有凡人自己去聽信，自于凡人聽不聽信，那是凡人自己的事，我們又何必要求凡人，強求凡人去聽信？ 張生說到這里，又變成神仙飛了，最后在凡間，只留下一個凡人驅殼，在大地中繼續前行！ +10我喜歡
鳥叔得到允許飼養“豆豆”和“昶昶”這兩只明星鸚鵡的消息后，高興得幾乎要跳起來。鳥叔一直從事訓鳥工作，十幾年前建設百鳥園的時候回來做了訓鳥員，回來的時候從原來的訓鳥基地帶回了這兩只可愛的鸚鵡。 “豆豆”是一只雄性鸚鵡，一直陪伴鳥叔在動物劇場門口招攬顧客。它身材高大，三公斤左右的體格在鳥類中顯得高大威猛，綠色的羽毛如一襲披風，中間點綴著耀眼的米黃，顯得威風凜凜。周邊鑲嵌著雨后天空般的蔚藍藍，與劇場門口斑駁的霓虹燈融為一體，煞是好看。 每當表演開始的時候，立在門口架子上的豆豆就開始它精彩的表演，或炫耀著長長的尾巴，或邁著滑稽的步態，或用抑揚頓挫的咔吱聲、吱吱聲、咔擦聲、咯咯聲、尖叫聲等各種韻律，來吸引游人的注意以達到吸引游客購票的目的。 “昶昶”是一只雌性鸚鵡，它下彎而微具鉤狀的上頜與相對較小而上彎的下頜相吻合，可愛的讓人心動。它在鳥叔的指揮下在動物劇院雜技表演，依靠2個外趾反向2個內趾前向的特點，成功握住各種表演道具，會表演騎小自行車、走鋼絲、開小火車、開小汽車、滑冰等幾十種。 在等待演出的時候，它會一邊梳理羽毛，一邊密切關注觀眾席上孩子們的一舉一動，以便及時捕捉到哪位孩子賞賜的堅果，箭一般地飛過去銜到舞臺。它的腳還可以抓住食物遞到嘴邊，優雅的動作引起掌聲一片。 但是，時間悄無聲息地偷走了屬于它們過往的絕代芳華。它們老了，老的發出的鳴叫聲好似年邁多病的老奶奶發出的喘聲，老的曾經華麗的衣袍如今褪去往昔的艷麗，變得黯淡無光。老的不能再演出了。在人們眼里，失去了價值的它們被遷居到角落一片綠林中，也算回歸自然了吧。 原本以為回歸自然，頤養天年的它們會生活的很幸福。誰知，它們的境況卻越來越差。鳥叔說很大可能是因為環境，那片綠林不是大自然，而是百鳥園這個大鐵籠的死角。里面空氣不流通，太潮濕了，而鸚鵡的耐熱程度遠遠比人要高，它們喜歡耐熱，但不能耐潮濕。這樣的環境對于鸚鵡來說真是糟糕透頂。如果空氣悶熱，氧分子減少，鸚鵡的身體會感到極度地不適應。也因此，兩只鸚鵡無論外形亦或是內在絲毫引不起人們的任何注意了。再也回不到過去“萬千寵愛于一身”的輝煌。 沒有了吸引力，自然不被認可，也不被喜歡。鳥叔終于如愿以償飼養了鸚鵡，但是沒有了演出，鳥叔和兩只鸚鵡也逐漸淡出大家的視線，甚至大伙已經遺忘那個角落曾經還有一位老人，那位老人飼養著曾經“明星”般紅極一時的兩只鸚鵡。 生活好似靜靜地流水，他們也靜靜地守著這一片濕地，一個老人，兩只鸚鵡。每當晨曦透過樹桿照射進來，兩只鸚鵡就會悠閑地晃著年邁的身體，而老人則習慣性地走到鸚鵡身邊，嘴里念念叨叨個不停，仿佛在述說著屬于他們過往的點點滴滴。 120的警鳴驚起喧囂的百鳥園，鳥叔病倒了，直到聽到警鈴聲，人們才記起鳥叔，記起那兩只和他一樣老的鸚鵡。也因為這樣，他和兩只鸚鵡才又重新回到人們視野中。那天鳥叔突然感到后腦勺有點疼痛，后來眼前一黑暈倒了，幸虧一位在樹林邊小便的孩子及時發現，叫來大人后又叫來救護車。 “我要去看鸚鵡。”兩天后鳥叔清醒過來的時候，大伙才從鳥叔急切的呼喊中想起那兩只鸚鵡。 當百鳥園的管理員替鳥叔帶去對鸚鵡的思念時，鸚鵡的食物杯已經空了，水杯里的水也干了，滿目瘡痍，一片蕭條。 “我沒有老！”一只鸚鵡說。 “我還要演出！”另一只鸚鵡說。 “神奇了，鸚鵡會說話？”鸚鵡的話讓百鳥園的管理員嚇得驚叫起來。 “鸚鵡會說話不是很正常嗎？”游人聽到驚叫聲跑了過去，圍觀人群迅速增多，慢慢地，眾人圍繞在兩只鸚鵡身旁，它們如眾星拱月般，仿佛又回到了過去的輝煌。而隨著人數的增多，魯迅筆下的“看客”也愈來愈多了。這種樂隊花車效應將中國人的獵奇心理展現的淋漓盡致。 “可是它在動物劇院演出十幾年我從沒聽過他們會說話呀？”百鳥園的管理員不相信自己的耳朵。 “我沒有老！”一只鸚鵡繼續說。人們開始緊張起來，有些膽小的還以為遇到了怪物似的，拉起孩子急匆匆離開。 “我還要演出！”另一只鸚鵡也繼續說。人群開始騷動起來，漸漸地，有驚呼聲、吶喊聲、尖叫聲，驚恐的眼神中不停觀望著逃跑的路線，以備隨時離開這個是非之地。 “也許，它們現在學會說話了呢？”一個孩子叫喊起來。 “我知道了，是鳥叔經常說的話！它們竟然學會了！”管理員接過孩子的話，由于太過激動，他的聲音不住地顫抖。說完，他回頭朝醫院的方向望去，似有鳥叔喃喃呼喚鸚鵡的聲音。 他的眼睛噙滿了淚水，原本騷動不安的人群，瞬間安靜下來，大家不由自主地朝著醫院的方向凝望，仿佛從他們凝望的眼神中能看到鳥叔的模樣。 作者簡介:王育潮，河南草廬文化傳媒有限公司總經理 +10我喜歡
若塵 若塵說電影 中國社會現在處于一個浮躁期，人們對精神沒有興趣，只喜歡物質；對未來沒有興趣，只想抓住現在；對愉悅沒有興趣，只想獲得快感。 但隨著時光的推進，必定清氣上升，濁氣下降。那時，我們會進入一種智慧、閑適、覺悟的生活狀態，田園牧歌、守樸歸真的生活方式會成為我們的向往。 這種生活方式以精神與文化為基礎，追求物質的極簡，舍棄奢華的儀式。 思、樂、逸、閑、雅是中國式生活的核心理念。 閑愛孤云凈愛僧，山起薄霧水生情。 笑看風輕云淡，閑聽花靜鳥喧。 洗墨魚吞硯，烹茶鶴避煙。 竹密豈妨流水過，山高哪礙野云飛。 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 琴撥幽靜處，茶煮溪橋邊。書約黃昏后，劍撥不平時。 行到水窮處，坐看去起時，高臥丘壑中，逃名塵世外。 人生于世，面臨太多的選擇，我們選擇了一張木桌，也是選擇了一種人生。選擇了一本書，也是選擇了一種思想。 我們看夕陽、看秋月，聽風聲，聽鳥鳴，聞花香，食美味，喝瓊漿。我想人生的終極大致如此吧！ 擇一處院落，尋一位佳人，過一世平凡。 諸法無我，諸行無常，諸漏皆苦，寂靜涅槃。 +10我喜歡
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